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2008.12.03 00:13

今日は朝からべすははこう(びっこ)していました。
夕方家に帰った時もまだはこうしていてとても痛そうなべす。
本人は全然気にしている様子はないんだけど今日はひどい

年+体重が重いせいみたいなの。

べすはダイエット中なので大好きなごはんもおやつもかなり減らされているのに全然やせません。
あまり動かない上に年で代謝も落ちています。
散歩も10分歩くとはこうしてしまうし、その前にそんなに歩いてくれません。

体中かたいので最近は時間ある時に少しだけマッサージやストレッチも加えてます。
からだをやわらかくして代謝を上げるため&ストレッチによって関節が硬くならないように可動域の範囲を広げるまたは維持するためです。

本当は全身マッサージ+ストレッチをしたいのだがべすはやらせてくれても6分くらいかな。
なので今日は左後肢&腰のマッサージ&ストレッチをしました~

首や背中中心に今までやっていたので首や背中は前より随分とやわらかくなったね、べす
それでもすぐ凝っちゃうね。
なぜだろう

べす、少しずつ頑張ろうね

*びっこは差別用語みたいです。
なのでハコウという言葉にしましたが漢字がでてきませんでした。
びっこはハコウと意味は同じです。
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| べす(日常の事) | コメント(6) | |

この記事へのコメント

こんばんは~☆
べすちゃま、がんばってください!!応援しています。
>から揚げのコツについて、、
味をしっかりとしみ込ませて、二度揚げがオススメです。
一度目はまだあまり色づかないうちに取り出して
二度目はからっときつね色に揚げます。
揚げすぎて水分を逃がしてしまうと縮んでしまって
ジューシーにならないみたいですよぉ~(^o^)/

| あこ | URL | 2008.12.03 01:17 |

ベスちゃん、大丈夫ですか?
とっても心配ですv-356
うちの前のシェルも体が硬くなって来た時、暖かい蒸しタオルを当てながらよくマッサージしていましたv-409
ゆきさんも無理をせず頑張って下さいね

| まるの召使い | URL | 2008.12.03 22:44 |

あこさん

ありがとうございますi-237
べすは頑張っていますi-197
ただ禁止事が多くなりましたi-241

唐揚げの揚げ方
あれ?まさか以前にも同じような事を聞きましたよね。
ごめんなさい。
お勉強になりますi-189
これがからっと美味しい唐揚げを作るコツですねi-80

| ゆき | URL | 2008.12.05 21:30 |

まるの召使いさん

ありがとうございますi-199
べすは頑張っています。
禁止事は増えてますがまだまだ頑張ってもらわなくてはi-201
毎日マッサージしてます~

| ゆき | URL | 2008.12.05 21:32 |

べすちゃん、ハコウ(意味を初めて知りました!お勉強になります~ありがとう☆)してるの~?
関節も弱ってるのかな?? うちの次女バディも同じような感じでした。ゆきさんほど本格的なマッサージはできなかったけど、硬くならないように少しづつ動かしてマッサージもどき?をしてました^^
でも、ベスちゃんは幸せですね♪
ゆきさんが一生懸命体をほぐすのにマッサージしてくれるんだもの♪
ゆっくりゆっくり、頑張ってね♪べすちゃん^^

| coo | URL | 2008.12.06 21:00 |

cooさん

バディちゃんもハコウしていたのですね。
マッサージはやはり効果ありそうですね!
ちゃんと勉強して筋肉や関節がかたくならないようにマッサージやストレッチしてあげなきゃ。
私にできる事ってそれくらいですからね><
べすは、幸せって思ってくれてるといいんだけど・・・。
cooさん、ありがとうございます!!
べすと一緒にゆっくり、頑張ります^^

| ゆき | URL | 2008.12.10 12:58 |

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